Anamnese und Beratung vor der Visualdiaet © 1,5 Std. Einzelsession Ursprungfindung der Esstörung, Essuchtverhalten,... 1 -3 x 1-2 Std. Einzelsessionen   Visualiseren in der Praxis geführte Entspannung und gezielte Visualisation lernen 6-12 Lektionen zu je 30 Min. Einzeln oder in Gruppen    dynamische Visualisation geführte Entspannung und gezielte Visualisation in dynamischer Atmung geführte Entspannung und gezielte Visualisation im Gehen geführte Entspannung und gezielte Visualisation in dynamischer Atmung beim Gehen geführte Entspannung und gezielte Visualisation in dynamischer Atmung beim Bodyworken ca. 4 x 4-8 Lektionen zu je 30 Min. Einzeln oder in Gruppen   herrliche Trick-Visualisation gegen Jojoeffekte Es gibt da einen einfachen Trick, wenn man alleine ist und den macht sich der Körper noch so gern zu Nutze,  um immer wieder zu bekommen, was er vorher im Übermass bekommen hatte. Diesen Trick gilt es nun auch, auszuschalten. Beherrschen wir die Visualisation vollkommen, so dass wir sie auch in unseren Alltag kultiviert haben, können wir sie nutzen,  um diesen inneren Trickser zu unseren Gunsten auszutricksen. Geführte Entspannung und gezielte Visualisation der Gelüste in dynamischer Atmung geführte Entspannung und gezielte Visualisation der Gelüste im Gehen geführte Entspannung und gezielte Visualisation der Gelüste in dynamischer Atmung beim Gehen geführte Entspannung und gezielte Visualisation der Gelüste in dynamischer Atmung beim Bodyworken ca 4x 6-12 Lektionen zu je 30 Min.   Wer erst einmal in dynamischer Visualisation lebt, braucht keine Jojoeffekte mehr zu befürchten.   Tipp: Wer bislang extreme Jojo-Effekte oder Erfolglosigkeiten in Diäten hatte, tut gut daran,  sich für eine längere Zeit, beispielsweise ein Jahr in eine Gruppe einzugliedern,  denn gemeinsam sind Konsequenz und Erfolg leichter zu meistern. Fragen Sie nach, ob wir in Ihrer Region schon eine Jahresgruppe haben  und Ihnen dazu nochmals Super Preisreduktionen anbieten können.